Pelangi hitam putih 30 Desember 2011 pukul 5:02

Di jalan yang penuh daun-daun berguguran.
Menuju batas cakrawala.
Hening pagi, matahari mencuri menyelinap masuk di celahan awan.
Kaki langit masih jauh utk diraih.
Tertunduk wajah mengeja langkah.
Bergeming suara hati,
Pelangi itu tak berwarna, Tertutup oleh embun pagi.
Samarkan warna mjd hitam putih.
Aku mencoba mengintip dari balik jendela.
Kudapati sebaris cahaya menyusup melalui rongga jendela.
Belum semua aku tanggalkan, masih sengaja aku raba.
Agar kudapati langit masih biru saat embun berlalu.
Dan langit masih tetap sama birunya seperti warna hati yang aku pilih.

Jendela Iman

Cinta yang menggugurkan dosa

“Sesungguhnya seorang muslim apabila bertemu saudaranya yang muslim, lalu ia memegang tangannya (berjabat tangan) gugurlah dosa keduanya sebagaimana gugurnya daun dan pohon kering jika ditiup angin kencang. Sungguh diampuni dosa mereka berdua, meski sebanyak buih dilaut” (H.R. Tabrani)

Cinta yang memberikan cahaya

“Sesungguhnya diantara hamba-hamba Allah itu ada beberapa orang yang bukan nabi dan syuhada menginginkan keadaan seperti mereka, karena kedudukannya disisi Allah. Sahabat bertanya :

“Ya Rasulullah, tolong kami beritahu siapa mereka ? Rasulullah SAW. Menjawab : Mereka adalah satu kaum yang cinta mencintai dengan ruh Allah tanpa ada hubungan sanak saudara, kerabat diantara mereka serta tidak ada hubungan harta benda yang ada pada mereka. Maka, demi Allah wajah-wajah mereka sungguh bercahaya, sedang mereka tidak takut apa-apa dikala orang lain takut, dan mereka tidak berduka cita dikala orang lain berduka cita” (H.R. Abu Daud)

Yang berhak dicinta di atas cinta

Cinta, sebuah kata yang indah didengar, manis diucapkan, nikmat dirasakan. Cinta adalah karunia dan rohmat dari Allah ta’ala yang Dia berikan dan Dia bagikan kepada manusia.

Segala puji bagi Allah ta’ala yang telah menjadikan cinta sebagai jalan menuju apa yang dicintai-Nya, dan telah menjadikan ketaatan dan ketundukan kepada-Nya sebagai dalil atas kebenaran dan kejujuran cinta. Dia-lah yang telah menggerakkan jiwa dengan cinta menuju kesempunaan. Mahasuci Allah yang telah memalingkan hati kepada yang Dia kehendaki dan untuk apa yang Dia kehendaki dengan kekuasaan-Nya. Dia lah yang menjadikan cinta bercorak dan bercita warna, membagikan cinta kepada para hamba-Nya, memberikan pilihan kepada mereka apa dan siapa yang dicintainya; ada cinta yang mulia dan ada yang hina, ada yang cinta harta, wanita, tahta dan segala yang nista.

Namun ada sebuah cinta yang paling mulia, (yaitu) cinta kepada Sang Pencipta cinta, yang telah menciptakan alam semesta dengan cinta, dan untuk cinta, karena pada hakikatnya cinta yang tertinggi dan termulia dari hamba adalah menghamba kepada-Nya. Dan tiada yang berhak menerima cinta termulia ini melainkan Dzat yang seluruh alam semesta harus tunduk kepada-Nya. Karena tidaklah jin dan manusia diciptakan melainkan untuk menghamba kepada-Nya. Dan seluruh cinta harus tunduk di bawah cinta-Nya dan cinta karena-Nya.

Semakin bertambah cinta seorang mukmin kepada Allah ta’ala dan Rasul-Nya, semakin bertambah pula rasa manis imannya. Karena iman memiliki rasa manis dalam hati, kelezatan iman yang tidak diketahui melainkan oleh Allah ta’ala, itulah cinta di atas cinta.

Cinta Hakiki Cinta Yang Terbukti

Cinta butuh kepada bukti untuk bisa diakui kebenaran cintanya. Karena siapapun bisa saja mengaku cinta, namun tidak semua pengakuan cinta itu hakiki dan sejati, dan tidak semua pengakuan cinta itu abadi. Ada tanda-tanda dan bukti cinta yang harus diwujudkan hingga bisa diketahui manakah sebenarnya cinta yang sejati dan mana yang hanya sekedar cinta palsu. Demikian pula apakah cinta itu tulus dan murni ataukah sebenarnya ada keinginan lain dibalik pengakuan cinta, apalagi jika pengakuan cinta itu ditujukan kepada Allah dan Rasul-Nya, atau cinta karena Allah ta’ala dan benci karena-Nya; tentu bukan pengakuan yang sepele dan mudah diucapkan begitu saja, tetapi disinilah ukuran iman akan ditentukan. Rasulullah SAW bersabda:

”Tidaklah seorang hamba beriman hingga aku menjadi orang yang lebih ia cintai daripada keluarganya, hartanya dan manusia semuanya.” (HR. Bukhori)

Allah ta’ala juga berfirman:

”Nabi itu (hendaknya) lebih utama bagi orang-orang mukmin dari diri mereka sendiri” 
(QS. Al-Ahzab: 6).

Dalam hadits yang diriwayatkan dari Abdullah bin Hisyam radliyallahu’anhu bahwa ia berkata: Kami bersama Nabi SAW ketika itu beliau menggandeng Umar bin al Khattab radliyallahu’anhu lalu Umar berkata kepada beliau,

”Wahai Rasulullah, sungguh engkau lebih aku cintai dari segala sesuatu kecuali dari diriku sendiri”.

Maka Nabi shallallahu’alaihi wa sallam bersabda:

”Tidak ! Demi Dzat yang jiwaku ada di tangan Nya, hingga aku menjadi orang yang lebih engkau cintai daripada dirimu sendiri”

Maka ’Umar radliyallahu’anhu pun berkata kepada beliau, ”Sesungguhnya sekarang, Demi Allah, engkau sungguh lebih aku cintai daripada diriku sendiri”.

Maka beliau shallallahu’alaihi wa sallam bersabda:

”Sekaranglah wahai Umar !”yakni, baru sekaranglah imanmu sempurna.

Cinta dan Benci

Barangsiapa ingin dicintai Allah dan rasulNya hendaklah dia berbicara benar (jujur), menepati amanat dan tidak mengganggu tetangganya. (HR. Al Baihaqi)

Barangsiapa mengutamakan kecintaan Allah atas kecintaan manusia maka Allah akan melindunginya dari beban gangguan manusia. (HR. Adailami)

Paling kuat tali hubungan keimanan ialah cinta karena Allah dan benci karena Allah. (HR. Athabrani)

Cintamu kepada sesuatu menjadikan kamu buta dan tuli. (HR. Abu Dawud dan Ahmad)

Cinta berkelanjutan (diwariskan) dan benci berkelanjutan (diwariskan). (HR. Al Bukhari)

Siapa yang ingin mengetahui kedudukannya di sisi Allah hendaklah dia mengamati bagaimana kedudukan Allah dalam dirinya. Sesungguhnya Allah menempatkan hambanya dalam kedudukan Allah pada dirinya. (HR. Al Hakim)

Mimpi

Kulihat Awan Membentuk Wajahmu
Desah Angin Meniupkan Namamu
Bulan Sabit Melengkungkan Senyummu
Tabur Bintang Serupa Kilau Auramu
Bagai Sungai Yang Mendamba Samudra
Kutahu Pasti Kemana Kan Ku Bermuara
Smoga Ada Waktu
Kupercaya Alam Pun Berbahasa
Ada Makna Dibalik Semua Pertanda
Lihatlah...
Hujan Turun Membasahi
Seolah Turun Air Mata

Kesempatan

Orang yang mengindahkan hari seperti hari setelah hujan

Timbul pelangi yang penuh warna, .

Tampak senyummu seindah pelangi penuh makna 

Ruang menjadi seperti taman bunga di musim semi

Masih sama indahnya dengan hari itu,

Embun dan keceriaan berpadu dalam suatu waktu

Waktu yang penuh kesempatan untuk menyapamu dan melihatmu

Mata yang bening, indah yang belum pernah aku lihat sebelumnya

Pesonamu penuhi langit mimpi dalam keajaiban

Aku terbang menembus arti sebuah pertemuan

Saat itu aku sesuka hati bergurau dengan senyum dan salammu

Terus hingga aku berani menyelami dalamnya hatimu

Seperti samudra biru, dalam dan beriak

Tak menyurutkan hatiku yang selalu mengagumimu

Kamu yang indah dalam sujudku

ABOUT ELIJAH WOOD

Elijah Jordan Wood

Laki-Laki

Cedar Rapids, Iowa, U.S., 28 Januari 1981

Elijah Jordan Wood adalah seorang aktor asal Amerika yang membuat debut filmnya sebagai peran pembantu dalam kecil dalam BACK TO THE FUTURE PART II (1989). Dia adalah anak kedua dari tiga bersaudara yang memulai karir sebagai model bayaran. Dia juga sempat muncul dalam video Paula Abdul, sampai akhirnya wajahnya mulai dilirik oleh beberapa produser.

Elijah mulai menapaki karir dalam peran yang lebih besar sejak usia 9 tahun. Sejak saat itu dia mulai diakui sebagai artis cilik yang cukup berpotensi. Elijah Wood terkenal karena perannya sebagai Frodo Baggins dalam trilogi THE LORD OF THE RINGS, yang merupakan film yang diadaptasi dari novel dengan judul yang sama karya J.R.R Tolkien. Sejak itu, karirnya melonjak dengan berbagai peran yang bervariasi dalam film-film berjudul BOBBY, ETERNAL SUNSHINE OF THE SPOTLESS MIND, SIN CITY, GREEN STREET dan EVERYTHING IS ILLUMINATED.

Elijah membintangi film DAY ZERO (2007), dan mampu menyuarakan karakter utama dengan apik yaitu, Mumble, dalam film animasi yang pemenang penghargaan berjudul HAPPY FEET. Ia memainkan peran sebagai turis Amerika yang berubah jadi vampir di PARIS, JE T'AIME. Pada tahun 2005, dia mulai mendirikan label rekamannya sendiri, Simian Records. Setelah itu, dia berhasil dalam sebuah film berjudul THE PASSENGER.

Pada tahun 2006, ia menjadi aktor pengisi suara yang terkenal dalam video game dan segera saja dia menjadi ikon video game SPYRO THE DRAGON. Pada tahun 2008, ia menjadi orang pertama yang menyeberangi Victoria Falls dengan seutas tali dalam perannya di pertunjukan Jack Osbourne yang bertajuk ADRENALIN JUNKIE.

ABOUT THE LORD OF THE RINGS

The Lord of the Rings adalah novel kisah fantasi epik karangan J. R. R. Tolkien. Diterbitkan dalam tiga jilid pada tahun 1954 dan 1955, masing-masing jilid terdiri dari dua buku. Jilid pertama diberi judul The Fellowship of the Ring, jilid kedua The Two Towers dan jilid ketiga The Return of the King. Kisah ini ditulis dari tahun 1937 sampai 1949 dan menjadi salah satu karya sastra abad ke-20 yang paling populer dan diterjemahkan ke dalam 38 bahasa. The Lord of the Rings telah difilmkan tiga kali, yang pertama sebagai film animasi oleh Ralph Bakshi pada tahun 1978 (sebagai bagian pertama dari dua film yang mulanya direncanakan), yang kedua pada tahun 1980 sebagai acara televisi. Karya ketiga, trilogi film The Lord of the Rings oleh sutradara Peter Jackson yang dirilis pada tahun 2001, 2002, dan 2003, memenangkan beberapa Academy Awards dan memperbaharui minat publik dalam trilogi ini dan karya Tolkien lainnya.

Sinopsis

Cerita dimulai ketika Bilbo Baggins berangkat meninggalkan Shire dan mewariskan hartanya ke pewarisnya, Frodo. Gandalf, seorang teman Bilbo, menasehati Frodo untuk berhati-hati dengan cincin yang menjadi salah satu warisan Bilbo. Tujuh belas tahun kemudian berlalu, dan Gandalf menyuruh Frodo untuk membawa cincin itu keluar dari Shire karena dewa kegelapan Sauron sedang mencari-cari cincin tersebut. Frodo, Samwise Gamgee dan Peregrin Took (atau Pippin) berangkat dan mereka bertemu dengan Ring-wraiths dalam perjalanan mereka. Setelah sampai di Brandyhall, mereka bertemu dengan Meriadoc Brandybuck (atau Merry) dan keempatnya mulai perjalanan mereka menuju Bree. Mereka hampir dibunuh Barrow-wights jika Tom Bombadil tidak menolong mereka.

Ketika mereka sampai di Bree, mereka bertemu dengan seseorang misterius yang dipanggil dengan nama Strider. Sebuah surat dari Gandalf diberikan kepada Frodo, memberitahu bahwa Strider adalah teman Gandalf. Dalam surat itu, Frodo juga disuruh untuk pergi ke Rivendell. Strider menawarkan bantuannya kepada Frodo dan mereka pun menerimanya. Kelima tokoh ini pun akhirnya sampai di Rivendell, tetapi Frodo sempat ditusuk oleh pisau Morgul yang sangat mematikan.

Setelah Frodo disembuhkan oleh Elrond, sang penguasa Rivendell, sebuah rapat diadakan. Rapat itu menceritakan sejarah cincin dan mereka memutuskan untuk menghancurkan Cincin dengan cara membuang Cincin itu ke Orodruin (atau Mount Doom) yang berada di Mordor. Sebuah grup yang beranggotakan Frodo, Sam, Merry, Pippin, Gandalf, Aragorn, Boromir, Legolas dan Gimli dibentuk.

Grup ini melewatkan banyak bahaya. Gandalf jatuh ke dalam kegelapan ketika para pembawa cincin berada di dalam Moria. Boromir meninggal dibunuh sekelompok Orc yang bersenjatakan panah. Merry dan Pippin pun diculik para Orc dan Frodo dan Sam pergi berdua ke Mount Doom.

Aragorn, Legolas dan Gimli, sebagai sisa Pembawa Cincin, memutuskan untuk menyelamatkan Merry dan Pippin. Mereka menyebut diri mereka sebagai Tiga Pemburu (The Three Hunters) dan mengejar para Orc sampai ke Hutan Fangorn. Tiga Pemburu bertemu dengan pasukan Rohan yang telah membunuh para Orc yang telah menculik Merry dan Pippin.

Di Hutan Fangorn, Tiga Pemburu bertemu dengan Gandalf, yang ternyata hidup kembali. Gandalf menyuruh mereka semua untuk pergi ke Rohan dan membantu pasukan Rohan. Pada saat yang sama, Merry dan Pippin yang sudah berada di dalam Hutan Fangorn, pergi ke Isengard bersama para Ent yang ingin membalas dendam mereka terhadap Saruman, penghuni menara Orthanc di Isengard.

Gandalf, Aragorn, Legolas dan Gimli berperang dalam Pertempuran Helm's Deep bersama para Rohirrim dan mereka menang. Setelah menang, mereka pergi ke Isengard dan bertemu dengan Merry dan Pippin. Pada saat ini, Frodo sedang berjalan menuju Mordor dan bertemu dengan Faramir, adik dari Boromir dan anak bungsu Denethor. Faramir memberikan Frodo makanan dan Frodo pun melanjutkan perjalanannya.

Karakter

* Frodo Baggins, seorang Hobbit yang diwariskan Cincin dari pamannya

* Samwise Gamgee, seorang Hobbit yang bekerja sebagai tukang kebun Frodo

* Meriadoc Brandybuck (disebut juga Merry), saudara sepupu Frodo

* Peregrin Took (disebut juga Pippin), saudara sepupu Frodo

* Gandalf, seorang Maia yang menjelma sebagai Wizard untuk membantu penduduk Middle-Earth

* Aragorn, keturununan Isildur dan pewaris tahta Kerajaan Gondor dan Arnor

* Legolas, Pangeran Elf Mirkwood yang diutus Elrond untuk mewakili para Elves

* Gimli, anak dari Glóin. Ia diutus Elrond untuk mewakili para Dwarves

* Boromir, anak tertua dari Denethor dan Kapten Menara Putih

Travelling Pada Ibu Hamil

Kebutuhan Travelling Pada Ibu Hamil

• Pada trimester pertama (0 – 14 minggu), banyak ibu hamil lebih memilih tidak berpergian disebabkan rasa mual dan lelah yang sangat terasa pada tahap ini. Namun jika ibu hamil merasa tidak terganggu dengan keadaan demikian, ibu hamil dapat berpergian dengan aman dan nyaman. Trimester pertama merupakan waktu yang sangat sensitive karena rawan terjadi keguguran dan kehamilan diluar kandungan.
• Pada trimester kedua (14 – 28 minggu), sepertinya merupakan waktu yang ideal untuk berpergian karena rasa mual, kelelahan sudah berkurang dan resiko terjadinya kelahiran premature masih cukup lama dapat terjadi, Dan masih harus berhati-hati.
• Pada trimester ketiga (29 – 40 minggu) resiko yang paling dipikirkan dari berpergian adalah terjadinya kelahiran premature. Dan jika tetap ingin berpergian sebaiknya mengkonsultasikannya hal tersebut pada dokter kandungan. Mengenai kendaraan apa yang dapat digunakan untuk traveling seperti mobil, kereta api, pesawat terbang. Bepergian dengan pesawat terbang saat hamil itu aman pada perempuan dengan kehamilan tanpa komplikasi apapun dapat naik pesawat terbang, namun hal itu akan meningkatkan resiko pembekuan pembuluh darah vena (deep vein thrombosis/DVT) maka sebelum berangkat perlu mengkonsultasikan pada dokter kandungan. Dianjurkan untuk tidak terbang sebelum kandungan berusia 12 minggu.
• Dianjurkan untuk tidak terbang sebelum kandungan berusia 12 minggu atau 15- 28 minggu karena pada saat ini resiko keguguran paling rendah. Ketika risiko melahirkan semakin besar, pihak penerbangan akan meminta surat dokter yang menyatakan bahwa ibu hamil layak bepergian dan mengonfirmasikan tanggal perkiraan persalinannya. Walaupun berpergian dengan pesawat terbang menyebabkan rasa cemas, peneliltian pada sebagian ibu hamil menunjukkan bahwa berpergian dengan pesawat terbang akan aman.
• Sebagian besar maskapai penerbangan akan melarang ibu hamil untuk terbang pada saat hamil, bukan karena berbahaya bagi janin tetapi untuk menghindari persalinan di pesawat. Perlu diketahui beberapa maskapai penerbangan tidak mengizinkan ibu hamil dengan usia kandungan lebih dari 34 minggu dan mengharuskan adanya surat dokter untuk usia kandungan 28 – 36 minggu. Setiap maskapai memiliki aturan sendiri maka amat penting untuk menyampaikan pada agen travel saat membeli tiket bahwa ibu hamil sedang mengandung dan cek apakah ibu hamil masih diijinkan terbang. Jika ibu hamil memesan tiket melalui internet, ceklah di website maskapai tersebut. Penerbangan terjadwal biasanya mengijinkan perempuan hamil hingga usia kandungan sekitar 34 minggu untuk terbang. Jika ibu hamil bepergian dalam suatu paket liburan biasanya tidak selalu jelas pesawat apa yang digunakan. Ibu hamil perlu mendiskusikan kehamilannya dengan agen yang mengatur liburan tersebut sehingga mereka bisa menginformasikan tentang maskapai yang digunakan dan peraturan-peraturannya.
• Sebelum take-off hubungi maskapai pernerbangan sebelumnya untuk memesan kursi yang di inginkan, kalau bisa tepat di bulkhead, sebuah ruang dimana terdapat partisi yang memisahkan kelas bisnis dan ekonomi, pokoknya ruang yang cukup lebar untuk kaki.
• Saat check in datang lebih awal karena akan bersaing dengan keluarga-keluarga yang membawa anak kecil yang juga menginginkan tempat duduk yang sudah dipesan di daerah bulkhead, jelaskan bahwa ada penumpang yang sedang hamil dan tanya apakah ada peluang untuk upgrade atau diberi tempat duduk yang sampingnya kosong. Jika uang bukan masalah, solusi terbaik untuk sakit punggung dan kaki yang lelah adalah duduk di kelas bisnis. Untuk alternatif, banyak perusahaan penerbangan menawarkan ruang ekstra untuk kaki namun dengan harga ekstra pula. Gunakan legroom report (panduan untuk merubah posisi kursi Anda selama dalam pesawat).
• Saat berada di udara gunakan kaus kaki khusus untuk mencegah DVT.
• Gunakan sandal pijat atau sepatu dengan sabuk yang bisa disesuaikan bila kaki ibu hamil mulai bengkak. Bangkit dan berjalanlah di seputar kabin setiap dua jam. Bawalah tutup mata dan ear plugs serta pakailah pakaian yang nyaman. Beristirahatlah sebanyak mungkin.
• Perempuan hamil amat rentan mengalami dehidrasi, jadi bawalah sepaket buah-buahan segar bervitamin semacam anggur, plum, jeruk atau aprikot kering. Anda wajib membawa air putih setidaknya dua liter. Hindari teh dan kopi, yang mungkin akan meningkatkan resiko DVT.
• Memperbanyak makan camilan. Gunakan hanya kosmetik berbahan alami. Janin yang sedang tumbuh akan menyerap apapun yang masuk ke dalam tubuh ibu hamil. Perempuan hamil lebih mudah mengalami travel sickness dan memakai wrist bands mungkin ada gunanya.
• Sepanjang liburan bawalah fotokopi catatan medis dan polis asuransi, juga daftar nama yang dapat dihubungi sekiranya ada keadaan darurat. Buatlah daftar lokasi rumah sakit lokal.
• Pada kulit ibu hamil lebih sensitive, maka gunakan sunscreen yang lebih tebal dari biasanya. Hindari menyelam dan olahraga air saat hamil.

Kemungkinan yang dapat terjadi pada ibu hamil saat travelling

Beberapa hal yang perlu diwaspadai saat ibu hamil ingin pergi travelling:

• infeksi saluran urin dan penggumpalan darah di kaki. Jika ibu hamil duduk dalam waktu lama dan menahan rasa ingin buang air kecil, maka infeksi saluran urin bisa terjadi. Kurangi kemungkinan terjadinya hal tersebut dengan banyak berjalan serta persering buang air kecil setiap jam. Ini penting untuk dilakukan dengan kendaraan apa pun jika ingin berpergian, baik mobil, bus, kereta, atau pun pesawat. Berkendara dengan motor dalam jarak jauh sangat tidak disarankan, meski ada beberapa ibu yang nekat melakukan hal ini.
• Penggumpalan darah di daerah kaki, ini adalah salah satu kejadian yang paling umum terjadi. Kondisi kehamilan memang membuat tekanan darah di kaki lebih banyak dan penggumpalan pun riskan terjadi. Yang membahayakan dari penggumpalan darah pada pembuluh darah di kaki adalah karena gumpalan tersebut bisa berkelana ke paru-paru dan mengakibatkan masalah di paru-paru. Tentunya, hal tersebut tidak ingin terjadi. Solusi simpelnya adalah berdiri dan banyak berjalan kaki. Rentangkan kaki dan latih otot kaki agar darah berjalan lancar.

1. Jangan terlalu lama dan melelahkan
2. Berpergian dengan pesawat udara boleh, tidak ada bahaya hipoksia dan tekanan oksigen    yang cukup dalam pesawat udara.
3. DVT (deep vein thrombosis) pembekuan pembuluh darah vena pada ibu hamil dengan komplikasi.
4. Resiko terjadinya kelahiran premature.
5. Persalinan di pesawat jika usia kandungan lebih dari 34 minggu.

Travelling menggunakan Transportasi yang aman

• Dengan Mobil

Kasiedikmaslantas Polda Warsinem, dalam suatu acara coaching clinic sempat mengatakan bahwa menggunakan sabuk keselamatan pada ibu hamil adalah keharusan. "Talinya tinggal disampirkan di bawah perut agar tidak menekan kandungan" keteranganya. Studi menyatakan, selalu lebih aman untuk ibu hamil mengenakan sabuk pengaman saat kecelakaan terjadi. Jika saja terjadi kecelakaan, meski kecil, lebih baik periksakan kandungan wanita hamil untuk memastikan tidak ada yang terluka atau terganggu. Di perjalanan, upayakan untuk berhenti setiap beberapa jam sekali untuk ke kamar mandi dan meregangkan kaki.

• Dengan Pesawat

Pilih perjalanan yang menggunakan pesawat komersil dengan kabin yang pressurized, jangan pilih perjalanan dengan pesawat perintis. Ada beberapa daerah di Indonesia yang masih harus menggunakan pesawat kecil, yang jendelanya masih harus dibuka manual agar ada udara masuk (non-pressurized). Selama perjalanan, minum banyak air dan berjalan kaki di sekitar lorong setiap beberapa jam sekali untuk menghindari pembekuan darah pada kaki supaya tidak bengkak. Banyak perusahaan penerbangan akan meminta catatan kesehatan dari dokter untuk bisa mengizinkan ibu hamil menggunakan jasa penerbangan mereka jika usia kandungannya lebih dari 32 minggu. Kekhawatiran mereka adalah jika ibu hamil harus melahirkan di pesawat. Menjelang bulan-bulan terakhir masa kehamilan, dokter tidak akan mengizinkan ibu hamil untuk melakukan perjalanan dan berada dekat rumah senantiasa. Komplikasi bisa terjadi dalam waktu-waktu yang dekat dengan masa kelahiran. Dokter atau bidan akan meminta ibu hamil untuk sering mengecek kehamilan, biasanya 1-2 kali seminggu.